当前位置: 首页 >> 食疗养生 >> 食疗减肥
  • 减肥为什么首选豆腐
    减肥为什么首选豆腐

    一般流行的减肥方法多是靠低脂肪、低碳水化合物的饮食方式,目的是要减低热量摄取,从而达到减肥的效果。财团法人癌症关怀基金会校园营养讲师简钰桦表示,豆腐是属于植物性蛋白质,相较于动物性蛋白质像...[详细]

  • 食疗养生:吃哪些蔬菜最能刮油减肥?
    食疗养生:吃哪些蔬菜最能刮油减肥?

    食疗养生:吃哪些蔬菜最能刮油减肥?对于正在减肥的人来说,通常的饮食非常重要。尽量不要在饮食中摄入过多的卡路里,尽量多吃新鲜水果和蔬菜。例如,您可以在晚餐时吃一些冷蔬菜。非常好的效果,蔬菜的...[详细]

  • 喝水真的可以减肥吗?
    喝水真的可以减肥吗?

    水是生命之源,喝水对人体健康的重要性毋庸置疑。但你是否知道,合理喝水还能有效减脂?一、喝水减肥效果1.利于血液循环,促进脂肪燃烧喝热水能提高肠胃的机能,喝水后能促进血液循环,使内脏温度提高1℃...[详细]

  • 0脂肪款的食物真的不会胖吗?
    0脂肪款的食物真的不会胖吗?

    如果你想减肥,如果你爱上了运动,自然你对于食物的选择变的更挑剔,更注意食品的热量表,那么平时所看到的零脂肪无蔗糖食物真的是没有脂肪,不含糖的吗?真相接着往下看。“零脂肪”乳品不会发胖?脂肪对...[详细]

  • 牛油果能减肥吗?
    牛油果能减肥吗?

    不知从何时起,许多人都相信牛油果可以减肥。牛油果又称鳄梨、油梨、樟梨、酪梨,是热带地区的一种珍稀水果。牛油果原产于中美洲,我国南方的广东、福建、台湾、云南等地均有引进栽培。从营养组成来看,...[详细]

  • 什么是糙米?糙米什么减肥?
    什么是糙米?糙米什么减肥?

    糙米是粗粮看名字就知道,但吃糙米减肥的正确方法却不是人人都知道!糙米减肥食谱能解决你的从早到晚,三餐不重样,吃出苗条+健康!一、什么是糙米?糙米是指脱壳后仍保留着一些外层组织,如皮层、糊粉层和...[详细]

  • 早餐吃什么可以减肥?
    早餐吃什么可以减肥?

    早餐吃什么可以减肥?早餐对于减肥的人来说可谓是最重要的一餐了,早餐吃不会会越长越胖,下面一起来看下早餐吃什么减肥。有的人早餐随便吃,还有的说减肥不吃早餐,这些做法都是极其错误的。早餐其实非...[详细]

  • 怎样可以只吃早餐减肥?
    怎样可以只吃早餐减肥?

    所谓的只吃早餐的减肥法以及吃什么减肥效果好,感兴趣的美眉赶快来一下学习一下吧。 1、早餐前应先喝水人经过一夜睡眠,消耗了大量的水分和营养,起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐,远...[详细]

  • 史上最好用食物减肥卡路里对照表
    史上最好用食物减肥卡路里对照表

    减肥食品,对于想要瘦的朋友来说,卡路里的摄入量很重要。对于正在减肥的朋友来说,食物卡路里的对照表更是你的所需!按照食物卡路里对照表来进食,能帮助你减少热量的摄入哦!减肥食品 史上最好用食物卡路...[详细]

  • 喝黑苦荞茶能减肥吗?
    喝黑苦荞茶能减肥吗?

    中国有很多人都喜欢喝茶,品茶不仅是中国的一门传统艺术,更可以娱乐身心。在闲暇的午后,泡上一壶好茶,那将会是一种很惬意的生活。中国有很多茶,有绿茶、红茶、铁观音等。那你可知道黑苦荞茶,它同样...[详细]

  • 1
  • 2
  • 下一页
  • 尾页
友情链接