气功
1.消炎止痛法(1)起式：松静站立、三嘘吸、三开合。(2)功法：先出左脚，第一步吸、吸，第二步吸、平(平为不吸不呼)，第三步呼、呼，第...
更新时间： 2017-07-03 18:27:48
1、练气功能延缓人体脏器的衰老人到中年脏器则开始衰老，人到老年脏器老化或发生病变，其中一个主要原因是血液循环受阻。例如胆固...
更新时间： 2017-07-03 18:27:17
女性练气功的好处1、生殖系统功能的保健每月行经期的保健，怀孕期的保健、产后期的保健、性生活的保健，以及由此而产生的疾病，如...
更新时间： 2017-07-03 18:26:46
1、松功选择任何体位，只要自然舒适即可，呼吸平静自然，吸气默想“静”字，呼气默想“松”字，然后依次从头、肩、上肢、胸、背、...
更新时间： 2017-07-03 18:26:05
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