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泡温泉可以排毒这是真的吗?

22 次阅读 四季养生 2021-08-26

温泉是一种天然的泉水,大部分都远离都市,周围环境安静且优雅,非常适合身心疲惫的人们去彻底的放松一下自己,都说泡温泉除了缓解疲劳以外,泡温泉还具有排毒养颜的功效,泡温泉可以排毒这是真的吗?

泡温泉可以排毒这是真的吗?

泡温泉可以排毒吗

泡温泉具有一定的排毒作用,因为泡温泉可以促进人体新陈代谢,还有排毒养颜、消炎止痛、安神助眠的功能。

温泉顾名思义指的是它的温度比较高,一般来说从四十五摄氏度到七十摄氏度的都有,这取决于温泉所在的地理位置和距离泉眼的距离远近,这样的温度肯定比人体的温度要高上不少,人处在温水之中可以加速血液的循环流动,从而为身体输送更多的氧气和营养成分,同时温泉之中含有多种天然的矿物质,泡在其中对肌肤、神经都有很好的滋养、保护作用。

泡温泉都有什么好处

1、春天泡汤调养

春季气温开始变暖,但春寒依然料峭,在常泡温泉的同时,可适当多吃高热量、高蛋白的食品;春季病毒滋生,身体易受侵害,宜适当多从食品中摄取维生素,春季肝火盛而脾弱,应少食酸性食物,结合人体状况,选择“泡温泉+食养生餐”,可得到理想的调养。

2、夏天泡汤补水

炎炎夏季,气温高而雨水多,空气湿度偏高,容易流行皮肤病、肠胃病,夏季人体流汗多,炎日的天气使体表的汗液不容易蒸发,细菌容易附着并繁殖,引发皮肤病。

若能长泡温泉,特别是中药温泉浴,不但能杀毒杀菌,大大减少皮肤受感染的几率,还能调节人体机能,若在泡完温泉浴后,再喝上一杯绿茶或花茶,会有更好的保健效果。

3、秋天泡汤强身

经历了一个劳累的夏季,终于迎来金秋时节的徐徐凉意,带着秋收丰硕的喜悦,心满意足的浸泡在温泉水中,给劳亏的身体好好补一补,或在天高云淡的午后,或在月明星稀的夜晚,浸泡在温泉气雾蒸腾处,不妨让心如野鹤,在闲散惬意中重新获得强壮的身体。

4、冬天泡汤养颜

冬季气候阴寒,人的活动量减少,容易产生血脉凝滞、经络不畅等现象,泡温泉可以加强血液循环,疏活经脉。

因此在冬天卸掉厚重的衣装,把整个身体浸泡在温泉里,似乎比什么季节都重要,在冬日泡温泉,许多人是以排毒、养颜为主要目的。

另外,泡完温泉后的保暖问题,当走出温泉池后,要迅速用干毛巾擦干全身,尤其是腋下、胯下、肚脐四周的部位,然后用润肤露涂抹全身,这样会更好地锁住皮肤的水分哦。


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