首页 >> 中医养生 >> 推拿按摩

刮痧的注意事项,你一定要知道!

20 次阅读 推拿按摩 2021-01-25

我们都知道刮痧可以促进血液循环,还可以祛湿排毒,所以很多人会选择刮痧作为预防和辅助治疗病痛的一种方法。但是知道吗?刮痧也是有讲究的。那么这些讲究是什么呢,下面小编就为大家讲解一下刮痧的注意事项,一起去看一下吧!

刮痧的注意事项,你一定要知道!

1、在通风的地方刮痧

刮痧的时候,皮肤表面的毛孔是张开的,这样才能够排泄体内的毒素和邪气。如果这时候遇到风和潮湿的空气,风和湿气自然也会通过张开的毛孔进到体内,使得邪气入体。所以刮痧的时候避免在通风和潮湿的地方进行。

2、频繁刮痧

刮痧部位会出现淤青和瘀斑,而且不同的人表现出来的颜色深浅不一样,说明体内毒素和邪气轻重也有所不同。这些“痧”一般会在一周之内消失,不能为了急于排毒而频繁刮痧,否则会损伤皮肤组织。一般痧痕退掉之后,才可以进行下次刮痧。

3、刮痧后立马洗澡

刮痧之后皮肤表面的毛孔出于张开状态,如果此时洗澡,湿气就会侵入人体,不仅刮痧的效果没有达到,而且还会加重湿邪。一般在皮肤毛孔闭合之后,可以洗澡,几个小时之后洗澡或者第二天洗澡更好。

4、刮痧后不喝水

刮痧的时候使得毛孔打开,邪气排出,汗液蒸发,会损耗体内一部分津液,此时身体的血液循环加快。如果刮痧后喝一杯热水,可以促进身体的新陈代谢,加快体内废气毒素的排泄。

5、皮肤炎症刮痧

如果皮肤表面有炎症,诸如溃烂、红疹、红肿和包块儿等,此时刮痧,会造成皮肤炎症的扩散和加重,因此不宜刮痧。

6、不注意饮食

刮痧是帮助排出体内的毒素和邪气,刮痧后应该注意饮食清淡,多喝白开水,帮助身体排毒。不能暴饮暴食,也不能吃辛辣刺激性食物,使得体内热毒淤积。


推荐阅读

  • [热门]熟女偷情录

    熟女偷情录我,叶华。四十岁的熟女,在一家高科技公司上班。老公为了事业...

    查看详情
  • [热门]美人妈妈

    美人妈妈在他俩合拍的合营下,爸爸胀迫的阳具终於到了发射的时刻。爸爸把...

    查看详情
  • [热门]父女之间的暧昧

    父女之间的暧昧从小我和我爸之间感情就很好,甚至在我小时的记忆里,好像...

    查看详情
  • [热门]背后有鬼作者1daotong4完

    【背后有鬼】【作者:1daotong4】【完】「你相信这个世界有鬼吗?」朋友仰头...

    查看详情
  • [热门]几次迷奸岳母改编版

    【几次迷奸岳母】(改编版)结婚几年了,和老婆几乎每天都做爱。因为自己...

    查看详情
  • [热门]安慰刚失恋的同学

    安慰刚失恋的同学歆惠是我大学的同学,她男友是隔壁班的,常常一起来上课...

    查看详情
  • [热门]清茗学院3537

    【清茗学院】(35-37)第三十五章??随着VR的大热,越来越多的商城里面开...

    查看详情
  • [热门]老公今晚我加班

    老公,今晚我加班.『宝贝,下班了吗?我可都等着急了。』电话里老公急切...

    查看详情
  • [热门]灵欲教师08

    【灵欲教师】(08)第八章:史上最强神狗的诞生收养了小憨狗之后,在家里...

    查看详情
  • [热门]圆圆的乳房圆圆的臀作者wisky完

    【圆圆的乳房圆圆的臀】【作者:wisky】【完】三年前,我还是一个天天无所...

    查看详情
  • [热门]恋母回忆录番外篇

    【恋母回忆录】(番外篇)人在对的时间,发生错的事,这样算是真实的错误...

    查看详情
  • [热门]小花招让她更加兴奋

    小花招让她更加兴奋知道吗?躺在你身边的漂亮姑娘全身共有一万八千平方厘...

    查看详情
  • [热门]荡妇笔记25

    【荡妇笔记】(25)第二十五章蜜月回来我就一直没看到小孙,眼看第二次例...

    查看详情
  • [热门]残冷的世界作者地狱阴魂完

    【残冷的世界】【作者:地狱阴魂】【完】我剑何去何从爱与恨情难独钟我刀...

    查看详情
  • [热门]蓝色妖姬0102

    【蓝色妖姬】(01-02)普天之下谁不受虐,红尘之中谁不虐人?!一、真爱?...

    查看详情