2020-12-29 14:58:29 来源：今日养生
人老了，经常有令别人和自己感到可笑的馋嘴现象。比如，您看见孙子正在吃薯片之类的零食，这种先前曾不值一提的小玩意儿，可能诱得您心头痒痒的，总想弄点来吃，说不定会真向小家伙要一点哩。
其实这是生理机能随着年龄的增长而逐渐衰退，胃肠消化液分泌减少，每餐饮食量自然减少。吃得少，自然容易饿，为了维持身体各组织器官所需的营养素，“馋”在所难免。吃点零食就不足为怪了。
当然，这种“馋”不能没有限度。因为，在家庭尊老中，晚辈最高兴的就是老人想吃东西和能吃东西，自然会为您提供很多所喜的食品。如若因馋而偏食、多吃，又会引起体内营养素失调，或者引起消化不良的各种症状。
总而言之，任何事情都得有个度，馋嘴掌握好了度，从医学角度讲有益健康，而超度了则有损身体健康，对身体伤害后患无穷。因此，老年人，呵护好您的嘴意义重大。
上一页：
三高老人,三高老人的饮食下一页：
白领族3个抗老术，你一定要知道热门资讯
友情链接
