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枸杞叶不能和什么食物一起食用?

2020-08-07 10:58:11 来源:今日养生

枸杞叶这个名字可能很多人没有听过,更别提如何用它来制作一道美味的佳肴了。事实上枸杞叶具有补虚益精;清热明目的功效,但是它有一些小禁忌需要注意一下,下面就和小编一起去看看枸杞叶不能和什么食物一起食用。

枸杞叶不能和什么食物一起食用?

不能和乳制品一起食用:

枸杞叶和乳制品一起食用时会形成一些较硬的凝块,阻碍人体对营养素的吸收。常见的乳制品有牛奶、奶酪、酸奶、奶片等。

不能和牛肉一起食用;

枸杞叶富含膳食纤维,有通便的功效,牛肉性温,二者一起食用会立即产生腹泻的反应。

不能和螃蟹一起食用:

螃蟹是典型的寒性食物,若是和枸杞叶一起食用,很有可能会引起腹泻等不良的症状。

不能和绿茶一起食用:

绿茶里面含有大量的鞣酸,鞣酸会收敛吸附枸杞叶所含的很多微量元素,然后再生成其他不能被人体所吸收的物质。

枸杞叶不像枸杞子那么家喻户晓,其实枸杞叶的养生功效毫不逊色于枸杞子,它既是蔬菜,是茶也是药材,是上好的保健食材,在中医医典里被称为“地仙”,人们常用它来煲汤、烹茶和炒食。


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