首页 中医养生 食疗养生 运动养生 养生人群 四季养生 部位养生 两性频道

经期不能吃什么,远离这三种食物

2019-06-25 12:08:24 来源:今日养生

经期选择吃的东西,必须要认真,因为吃错了,可不是肚子疼那么简单,还会有其他的不适产生。所以说,女性经期饮食需要忌口这几种东西,不然谁吃了谁倒霉。

经期不能吃什么,远离这三种食物

经期不能吃的东西

1、柿子

其偏寒性,而且容易和铁元素结合,进而影响身体对铁的吸收,最终造成不适。

2、巧克力

这种甜食女人很喜欢,但是糖分过多的它,在经期最好不要吃。因为身体内含有过量的糖分时,会使得微量元素消耗得更快,让你变得更加虚弱。

经期不能吃什么,远离这三种食物

3、苦瓜

这是一种寒性食物,吃它会造成寒气进入体内,致使经血排出不顺利,一直瘀积在体内的话,子宫只能加重收缩力度排血。这样一来,女人们就会感到腹部疼痛。

经期不能做的事

1、不换卫生巾

卫生巾是为了吸收经血而存在的,女人们经期的必须要用卫生巾,注意需要尽早更换,不能一天用一两张。这样子的话,吸满了经血的卫生巾,在体温高的时候,容易产生细菌,致使下体发痒。

经期不能吃什么,远离这三种食物

2、不能用有香气的卫生巾

很多女人觉得经血有臭味,因此,总喜欢使用有香气的卫生巾,进而遮掩下体的臭味。注意这样子是不对的,因为有香味的卫生巾,多半是加入了香精。

当卫生巾垫的时间比较久时,会有破损。这样一来,香精就可能跑出来。当下体皮肤接触到香精时,就可能过敏,甚至容易诱发细菌,致使炎症产生。

最后,小编提醒女人们,想要经期不出事的话,请选对食物吃,同时选用卫生巾也要上心一些才行。

友情链接

{cms:columnlist columntype='top' limit='1,6'} [field:columnname/]

Copyright (c) 2011 八零CMS 版权所有