首页 中医养生 食疗养生 运动养生 养生人群 四季养生 部位养生 两性频道

房事过度吃什么补身体?

2019-04-20 14:56:24 来源:今日养生

房事过度吃什么补身体?

房事过度吃什么补身体?

房事劳伤发生的原因

房事劳伤是性生活过度,原因有:房事过度频繁;体力不支时强力行房;思欲太过而手淫失度。中医认为,精、气、神为人身三宝,其中精是基础、气是动力、神为主导,三者之间可相互转化。倘若色欲过度,会损伤肾精,精伤则气馁,气馁则神散。而精严重耗伤,神、气会无所依附,导致精气神俱伤而致大病。

饮食疗法:葱炖猪蹄

主料用猪蹄、大葱。将猪蹄2个、大葱150克分别清洗干净,备用。把猪蹄和大葱一起置锅内,加入食盐适量,加水;先用旺火煮沸,加入料酒、酱油、味精等调味,再用小火炖烂即可。

药膳疗法:枸杞子红枣粥

主料用枸杞子、红枣、粳米。选取枸杞子15克,红枣9枚,粳米75克。开锅后放入枸杞子、红枣,炖煮至红枣烂熟即成。晚间临睡前做夜宵食用。 本粥功能宁心安神,通心肾,故适用于心慌失眠、头晕及肾气衰退所引起的房劳损伤。

年轻的夫妻长时间没有见面的话,一定要懂得控制房事次数,如果还是出现了房事过度的症状,为了不影响自己的生活和工作,建议还是及时的将上面的饮食疗法和药膳疗法学会,这样可以在房事过后就能有针对性的给身体补充营养。

友情链接

{cms:columnlist columntype='top' limit='1,6'} [field:columnname/]

Copyright (c) 2011 八零CMS 版权所有