经期注意做到“3不洗”,你就少受凉

2019-01-29 11:36:44 来源:

导读

很多时候女人在月经期的时候,如果不讲究不注意,是很容易让自己在这个时候受凉的,如果你在经期里让自己的身体受了凉,那么,下次大姨妈造访的时候你就有的受了呢。 1.不要用澡盆在

很多时候女人在月经期的时候,如果不讲究不注意,是很容易让自己在这个时候受凉的,如果你在经期里让自己的身体受了凉,那么,下次大姨妈造访的时候你就有的受了呢。

经期注意做到“3不洗”,你就少受凉

1.不要用澡盆在经期里洗澡

很多女人在经期的时候都是比较疲累的,所以,就觉得可以躺在澡盆或者是浴缸里泡一泡是比较舒服的,要知道这个时候是最忌讳这样坐浴的,因为你此时私处都是张开的,尤其是你的宫颈位置防御特别弱,如果你这样坐着或者躺着洗澡,那么,水的脏东西都是会直接进入到阴道里面的,于是很多细菌方面的感染就这样出现了。

经期注意做到“3不洗”,你就少受凉

2.经期前两天不洗头

女人在洗头的时候,你的头部神经是特别敏感和容易着凉的,再加上你在特别敏感的月经期,如果这个时候洗头,稍微不注意保暖的话,你的头部神经将会被这些不怎么温热的水给刺激到,这样即便是当时没什么感觉,但是,日后你特别容易被风一吹就头疼之类的。因此,当你的月经来的前两天,你如果能够忍受的话,最好还是不要洗头为好。

经期注意做到“3不洗”,你就少受凉

3.不要用很凉的水洗手

尤其是在大冬天,你在姨妈期的时候,每次洗手最好是把调节下水温之后再洗,如果是很凉的水会在你经期身体比较弱的时候,通过你的手部肌肤进入到你的骨骼里,让你日常天气比较阴冷的时候就会有骨骼酸疼的状况出现。这个问题即便不是特别明显,但是,如果是比较敏感或者是本身就有这个方面状况的人来讲,经期不注意这个只能是让自己症状加重。

因此哦,女人在经期的时候一定要注意做到“3不洗”,这样你的身体才能少受凉。