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来月经肚子疼是什么原因,怎么做才能缓解

2019-01-29 11:34:06 来源:今日养生

大姨妈是女性必须要面对的情况,甚至有些人在来例假时不得不面对肚子疼的现象。那你知道为何例假会造成肚子疼呢?是哪些原因造成的。其实因素还是有很多的,去看看具体的原因以及缓解的妙招吧。

来月经肚子疼是什么原因,怎么做才能缓解

女性来例假出现肚子疼的原因

第一,跟经血有关系

其实这类的人群基本都是处于初潮不长的妹子,这是因为子宫的发育还没有完全成熟起来,造成了经血的流通受阻。此时子宫为了将经血排出就会收缩过于剧烈而出现了疼痛。

第二,跟腺素有关系

其实前列腺素的分泌多少也跟肚子疼痛有关系,只要是这种腺素分泌过多了,那么就会造成子宫的强烈收缩,因而诱发了痛经的情况。

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第三,跟炎症有关系

其实肚子疼痛跟自身的疾病有关系,如果说你是盆腔炎或者是子宫肌瘤甚至是异位症等等,那么痛经自然就会缠身了。

以上三点就是主要的因素,不过还有可能是内分泌以及子宫的异常等因素。其实来例假肚子疼也就是我们常说的痛经了,那怎么去缓解才好呢?简单的介绍几招。

1.喝点汤水缓解缓解

八成的妹子都知道来例假肚子疼痛的话就应该多喝点红糖水,这是必备的汤水的。只要我们用生姜直接下水烧煮,再放入适当的红糖就可以了。

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2.用点热水缓缓

其实多喝热水已经成为口头禅了,小编要说的热水是用敷的不是喝的。首先准备好45度左右的热水,将备好的红花油倒点进去,将毛巾放进去沾湿了直接拧干了,将其敷在肚子疼痛的部位,或者是直接倒在热水袋里面来敷。这种方法缓解的效果快。

3.用按摩缓解缓解

怎么去缓解肚子疼痛呢?其实很容易的,通过按摩的方式也是可以的。我们可以按摩劳宫穴或者是肚脐,这是为了能够将周围的血液流动起来而达到缓解效果。

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