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蜂蜜和鸡蛋可不可以一起吃?

2018-11-12 22:41:26 来源:今日养生

蜂蜜和鸡蛋都是我们日常生活中最常吃到的东西。但是这两样东西能不能一起吃就成了很多人的困惑。蜂蜜和鸡蛋对人体都有好处,下面小编告诉你蜂蜜和鸡蛋可不可以一起吃。


蜂蜜和鸡蛋可以一起吃吗

蜂蜜和鸡蛋可以一起吃吗?

1、可以一起吃。蜂蜜是一种活性物质,其有效成分是其中含的各种生物酶,一经过高温就失去了作用,并且味道也明显变酸了。所以正确的做法是将鸡蛋用水煮熟,等温度低了再冲蜂蜜的。营养还可以互补。民间也有开水冲鸡蛋,等待稍凉后,加入蜂蜜饮用的传统。这样用一般是用来润肺止咳,其实也有很好的营养作用。饮食常识

2、可以。如果体质比较虚,贫血,怕冷,则建议吃枣花蜜,枣花蜜一般呈棕色,不易结晶,而且有较浓的枣味。枣花蜜有很好的补气血的效果,不过属于温性蜂蜜,不要吃的太急,以免上火。枣花蜜对治疗便秘效果不明显,但是对气血两亏、体虚、贫血、手脚容易冰凉等症有疗效。

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