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月经不调吃什么好?

2018-09-30 16:29:12来源: 热度:分享:

月经不调吃什么好?生理期是女人特有的,女人在生理期的时候都是非常虚弱的,大部分的女性都会遇到月经不调的情况!月经不调吃什么调理呢?一起来看看吧。

月经不调吃什么好?

月经不调吃什么好?3款食疗方

导致月经不调的原因可能是精神压力过大、情绪异常、内分泌失调、垂体、卵巢功能失调、器质性病变等,所以在积极治疗的同时,也一定要从各方面进行调理,舒缓身心,身心都调理到一个比较理想的状态,病自然而然的也就好了。

1、乌贼汤

配方:乌贼鱼500克,葱、生姜、精盐、味精、胡椒面、香油等。

制作:将乌贼鱼洗净,放入沙锅内,撒上葱姜丝,加水适量,先用武火烧,后用文火炖15分钟,加入精盐、味精、胡椒面、香油即可。

功效:滋阴和血,清热,活血。

主治:妇人血虚、经闭、崩漏,带下,月经不调等症。

2、龙眼蛋汤

配方:龙眼肉30克,红糖20克、红皮鸡蛋2枚。

制作:将龙眼煮20分钟,再加入红糖,打破鸡蛋搅入汤中,略煮1~2分钟即可。

功效:补脾健胃,养血安神。

主治:妇女产后调养,月经不调,心脾血虚所至的神经衰弱等。亦可用学生临考前的调补。

3、韭菜炒羊肝

配方:韭菜200克,羊肝250克,猪油、精盐等。

制作:将韭菜切段,羊肝切片,先将羊肝武火略炒片刻,再入韭菜翻炒,加入味精即可。

功效:补肾、固精、止血、调经。

主治:月经不调,崩漏及带下症。对男性阳萎、遗精、夜盲、盗汗、食欲不振等症也用疗效。

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