预防中暑的方法 预防中暑的好方法

2018-08-31 09:24:20 来源:

导读

在夏季这种易中暑的季节,提前做好预防措施才是王道呢。一旦孩子出现轻微中暑的症状,家长们应该立即采取行动,避免中暑症状的加重。下面我们一起来看看夏季该怎么预防中暑吧!


预防中暑的方法

在夏季这种易中暑的季节,提前做好预防措施才是王道呢。一旦孩子出现轻微中暑的症状,家长们应该立即采取行动,避免中暑症状的加重。下面我们一起来看看夏季该怎么预防中暑吧!

1、夏日带孩子出门的时候要记得要准备好防晒用具和充足的水,建议还可以随身带防暑降温的药品,如十滴水、人丹等;

2、合理安排孩子的休息时间,保证充足的睡眠以保持较好的体能,从而达到防暑目的;

3、喂孩子吃大量的蔬菜、水果和适量蛋白质,补充体能消耗;

4、提醒孩子多饮水,不要等口渴了才喝水,每日饮水3升至6升;

之后再提醒大家对付酷暑高温时应该注意的几个不宜:

5、当孩子出现早期中暑症状时,应带孩子及时撤离高温现场,转移至通风阴凉处。